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珍妮珍馐金枪鱼肠采用从太平洋深海捕捞出来的大目金枪鱼的大腹部鱼肉，按照百分之八十的肉块和百分之二十的鱼糜配比精心制作而成的鱼肠，切开，全是实打实的新鲜鱼肉，连肉的肌理也清晰可见。绝不有任何的淀粉、防腐剂、香精色素等黑心物质，肉质柔嫩鲜美，又营养丰富，熊孩子一秒爱上吃饭不是梦。我家儿子实打实的馋猫一个，正在长身体，但是又怕吃热量太高的长肉肉，这款金枪鱼肠意面沙拉，有金枪鱼肠，有意面，有各类蔬果，低脂肪低热量，大口吃也不用担心会涨肉肉，而且不用担心营养跟不上，对于炎热的夏天食欲都不太好，这款金枪鱼肠意面沙拉不
1鸡腿肉切1.5cm的丁。2四季豆或其他蔬菜都可以，洗净，掐段。3洋葱切末。4意面按袋上说明，加点盐煮好，沥干，放到可放烤箱的烤盘中备用，烤箱预热180度。5四季豆焯水。6锅中放油，炒洋葱至金黄，变软。7加鸡肉翻炒，变色。8加入蘑菇继续翻炒。9加入焯过水的四季豆。10加入牛奶，奶油，面粉，加拌均匀。11加番茄酱。12加1/3的奶酪，加盐。13等奶酪都融化了，将酱倒入意面中，搅拌均匀。14面上铺上切片的牛油果，撒上剩余的奶酪，放到烤箱里烤20分钟或表面金黄即可。15一定要趁热吃，可以拉出很长的丝！
1洋葱切丁，牛肉馅加老抽生抽胡椒粉盐搅拌均匀。2油热后加入洋葱丁，炒软后加入牛肉馅，翻炒均匀，加少许番茄酱和意面酱，再加适量水炖煮一会儿。3再加入提前煮好的意面，翻炒均匀即可。4搭配猪排，牛排，再加少许青菜，一份简单的西餐就做好了。
1选这种粗细意大利面，我觉得比较好吃，不要太粗，不要太细。2油加热，切好的胡萝卜丁，甜椒丁，蘑菇片都下下去煸香要香啊可以加一个洋葱～然后加番茄酱就行这里不加一滴水，我家番茄都是自己打酱的，放一边小火熬着～肉末另起一个锅炒一下了，炒到变色～3炒完的肉沫倒到之前那个番茄酱蔬菜锅里一起煮，大学半小时中小火～4面条下水里时候是冷水煮面记住了哈，冷水下面，就这么煮着，捞一根甩墙上能黏住了说明煮好了嘿嘿，这个歪果仁滴方法检验面条熟没熟还真有用。面条滤完水装盘，盖上适量的刚才熬的酱，洒上奶酪就行了奶酪马苏里拉我觉得最适
五月不减肥六月徒伤悲，又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么？ 想吃好又想瘦？这道低脂低卡的【芦笋培根意面】就是一道不错的选择了，还等什么快来做做看吧！
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