换季好保养 入冬前你应该这么吃！

按照民间习俗，秋冬是“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。中医《素问直解》曰：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，讲究“养藏之道”，也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。一大波秋补食材来袭，注意接招吆！...