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2021-11-19 12:13:49
1大麦洗净泡冷水2小时，大米洗净冷水泡1小时2红枣洗净备用3将大米、大麦红枣放入锅中加水400ml，大火烧开改小火（以外环火不熄灭为准）5分钟，关火焖20分即可
2021-11-19 12:15:05
1鲍鱼开水泡烫，去脏改十字花刀，芹菜、胡萝卜切粒备用2糯米洗净入锅加入1200ml水，大火烧开改小火15分钟，关火焖10分钟3开大火将米粥烧开，放入鲍鱼、胡萝卜煮1分钟，加盐、胡椒粉调味，撒入芹菜即可
2021-11-19 12:19:23
1用盐搓揉蛤蜊，去掉污垢，清水冲洗干净备用2把蛤蜊和酒放入双柄锅，微波炉加热约7分钟3撒上香葱粒即可小窍门所用锅具是专用陶锅，可以入微波炉中加热，别的砂锅不一定可行，请大家谨慎使用！
2021-11-19 12:24:10
1土豆削皮切块，用水浸泡轻轻洗去浮沫；圆葱胡萝卜切成块2预热陶锅，加入橄榄油，中火炒香牛肉片，加入土豆、圆葱、胡萝卜炒匀；加水大火烧开后去浮沫；加砂糖、味淋、酱油，中火将汤汁收浓3加芸豆盖上锅盖，关火焖5分钟即可。
2022-07-03 16:39:10
1大米洗净入锅煮粥备用2精肉加盐、胡椒粉、水淀粉抓匀备用3米粥煮制八成熟时放入肉丝、皮蛋、姜丝煮至成熟后放入盐、胡椒粉调好口味撒香葱即可
2021-11-19 13:58:20
土豆泥是西方人餐桌上的主食之一，营养特别丰富，素有“地下苹果”之称，橄榄油有卓越的洁面效果，因为是纯植物性的，又可预防皮肤疾病，所以敏感皮肤的人，也可以放心使用，洋葱可防癌抗癌，可防治骨质疏松症，具有抗衰老功效。
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