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2022-11-15 03:37:38
1⒈将里脊肉加少许盐，老抽，胡椒粉，料酒腌制。⒉糖醋汁勾芡好：番茄酱3汤、醋2匙、白糖2匙、生抽1匙、清水小半杯、水淀粉适量。⒊做法：菠萝切小块浸泡淡盐水中.青椒切成菱形.胡萝卜切小片.里脊肉洗净切小块.2345腌渍好的肉先裹一层蛋液，再沾匀面粉，过滤网抖去多余面粉，奶锅倒入适量的油，烧至5成热时，
2022-11-15 03:39:51
1蒜苔切好 洗净 加少许盐入味 .2墨鱼丸从冰箱拿出 缓化 切小块 .3葱姜蒜各少许备用4锅内加入油（多加点） 待油热放葱姜蒜爆锅.放入墨鱼丸爆炒至金黄.盛入盘中.5盛出墨鱼丸后 锅内仍有油 蒜苔倒入锅中 炒熟 加盐 .6将先前炒好的墨鱼丸倒入锅内与蒜苔同炒后出锅 .7出盘 美味鲜香的菜肴出锅啦 哈
2022-11-15 03:39:50
1排骨洗净 热水焯一下去血水2葱姜蒜 八角川椒丝 备用3油热后 葱姜蒜爆锅炒香 放入排骨 炒 入八角 川椒丝4排骨炒至金黄后加水 没过排骨就好5大火滚开后 文火收汤汁6味道不错哈哈7好吃..8嘻嘻....
2022-11-15 03:39:50
1、带鱼要在表皮改刀这样炖出来的带鱼非常入味；2、豆腐最好选择北豆腐，北豆腐比较耐炖。营养分析：1.带鱼 的脂肪含量高于一般鱼类，多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用；2.经常食用带鱼，与有补益五脏的功效；3.带鱼含丰富的镁元素，对心血管系统有很好保护作用，有利于预防高血压，长食带鱼还有养肝补血润
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