蓝雨阳光780913的菜谱

共1815个菜谱

蒜泥黄瓜

2024-04-28 18:34:08

简单夏日清爽菜肴。

热度：2871℃
蒜香排骨

2021-11-23 00:31:27

大蒜被誉为“广谱抗菌素”，因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。同时大蒜还具有调节人体胰岛素、防癌抗癌、抑制癌肿、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、预防铅中

热度：1563℃
红肠蔬菜炒莜面鱼鱼

2023-10-13 16:00:41

莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。用红肠和各种蔬菜炒莜面鱼鱼，营养翻倍，味道更美。

热度：1902℃
紫薯南瓜双拼

2021-11-23 00:31:29

粗粮搭配，营养全面。

热度：5883℃
酸奶水果冰淇淋

2022-12-30 18:02:53

夏日凉爽饮品。

热度：6166℃
酸奶水果杯

2024-02-28 12:17:49

夏日清凉单品，水果和酸奶的融合，还有饼干碎的脆香，美味。

热度：8024℃
大块牛肉清烧时蔬

2021-11-23 00:50:19

牛肉的高蛋白质，配上时蔬的清烧，保留了蔬菜和牛肉的原味，鲜香。

热度：7327℃
胡萝卜烧鸡

2021-11-23 00:51:39

用富含维生素的胡萝卜烧鸡，味道鲜美。

热度：3512℃
鲜黄花滑肉汤

2021-11-23 00:56:21

滑肉的滑嫩，加入黄瓜。

热度：2398℃
鸡杂粉条

2021-11-23 00:56:25

鸡杂炒香后，放入粉条的混煮，非常香。

热度：3111℃