琪_feXjZ8E2的菜谱

共2942个菜谱

莲子绿豆陈皮糖水

2021-11-23 09:11:23

1准备好：莲子，绿豆，陈皮，黄冰糖莲子和绿豆泡了四小时。2将所有食材洗净放入高压锅中加适量的纯净水。3加盖子大火煮至上气转小火煮20分钟。4时间到了装碗就可以品尝。5成品图。

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青菜胡萝卜炒年糕

2021-11-23 09:12:48

1备：菜心，年糕，胡萝卜。2菜心切小段，年糕，胡萝卜切片。3锅中放水，冷水下胡萝卜片煮开。4放入年糕片。5大火煮大约两分钟。6捞出来过下凉水，沥水备用。7从新起锅，放油，下蒜片炒香。8下菜心炒至断生。9如图，这样。10然后放入沥水后的年糕，胡萝卜片翻炒一下下。11调芡汀：蚝油，生粉放入碗中加少许水搅

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蚝油菜心

2024-04-20 19:22:22

简单的小炒，清淡可囗。

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人参莲子炖鸡汤

2021-11-23 09:13:49

人参是适合于很多大病初愈的人群补身体的药材，莲子也可以起到很好的安神滋补功效，这两种食材搭配在一起食用，是有很好的补益效果的，补元气，宁神。

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桂圆莲子黑糖小米粥

2021-11-23 09:13:49

1、能够养心安神、促进睡眠，对于心烦不寐、心神不宁、睡眠质量比较差、失眠的人，适当喝桂圆莲子小米粥有很好的养心安神、提高睡眠质量的作用。2、能够补脾止泻，因为这款粥当中的莲子和小米都入脾经，对于脾虚久泻、消化不良、食欲不振的人，适当喝桂圆莲子小米粥，通过滋补脾经而有很好的止泻、提高脾胃运化能力、增进

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冰糖木瓜银耳羹

2024-01-09 17:58:12

木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素能有效地补充人体营养增强机体抗病能力。银耳富含天然植物性胶质还有滋阴益肾的功效。这两种方法都能有效地熬汤有助美白、丰胸、滋阴去燥等功效。

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三鲜汤

2021-11-23 09:16:18

简单，快捷，美味，食材任意组合。

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胡萝卜银耳羹

2021-11-23 09:17:48

细腻润滑非常好喝还营养。

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炸黄花鱼

2024-05-24 22:19:51

香酥皮脆，里肉鲜嫩好美味。

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人参桂圆红枣炖乌鸡

2021-11-23 09:17:49

滋补营养汤。

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