2022-08-27 13:04:07
1准备所需要的材料。2开始煎昂刺鱼。3煎豆腐至两面偏黄。4倒入昂刺鱼。5加入适量清水，放入生姜。6大火烧开转小火慢慢焖15分钟，放点葱花。7最后加入适量盐，生抽，焖5分钟出锅。8装盘，成品图来一张！！！
2022-08-27 13:04:05
1准备板油，放入锅里，加入一点点水。2开中小火，盖锅盖，慢慢熬制。一定要盖锅盖，要不然油会溅出来。3熬到像这样的油渣就可以了。4加入少许的盐，放冰箱冷藏即可！
2022-08-27 12:54:17
1熟紫薯准备。2燕麦片准备。3将燕麦片倒入碗中。4加入熟的紫薯。5加入适量牛奶即可。
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