2021-11-21 08:34:28
1新鲜芦笋洗净、准备好虾仁和蒜瓣儿（我是直接拿冻的熟虾仁做的）2芦笋切小段，蒜瓣儿剥皮切片3炒锅烧热放油少许，放入大蒜爆香后放入芦笋翻炒4芦笋炒断生后加入虾仁翻炒5最后加入适量生抽和盐，翻炒均匀后出锅即成小窍门芦笋和虾仁都非常有营养且易熟，不宜炒得过久，以免营养流失
之前一直不爱吃超市卖的油豆腐块，直到发现它和杏鲍菇烩在一起，豆腐融合了杏鲍菇鲜香的汁水，再加上一点点红辣椒点缀一下，鲜美多汁，又有一丝微辣的感觉，绝对是一种超享受的体验
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