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2024-03-18 06:37:45
芒果思慕雪，食材有两样，芒果和酸奶；做法超级简单，新鲜芒果去皮切块，和酸奶一起放入料理机打一下，只需20秒就好了，香气四溢，清甜爽滑，秋天喝再合适不过了，不仅适合女生吃，也是一款老少皆宜的养生饮品；香甜好喝又营养，越吃越上瘾~~~
2021-11-23 03:50:12
今天跟分享一道操作简单，营养又美味的谷物华芙饼，无糖无油，还有亚麻籽、葵花籽和燕麦等谷物在里面，外壳酥脆，内心柔软，一口咬下去酥脆松软，Q弹有嚼劲，还有燕麦香和多种谷物的香味，越嚼越香，比面包好吃，比蛋糕营养；搭配酸奶、水果、冰激凌或是咖啡，用来当早餐或是下午茶吃，营养又健康~~~
2021-11-23 03:50:19
俗话：樱桃好吃树难栽，板栗好吃壳难剥！说到板栗，相信很多人和我一样，都非常的喜欢吃，因为无论是用来做菜，还是直接糖炒，味道鲜香、软糯香甜，简直都让人吃得停不下来；但是剥板栗确实是一个非常让人困扰的问题，因为它不仅有一层坚硬的外壳，里面还有一层薄薄的内皮粘在栗子肉上，非常的难剥，尤其是生板栗。不过最近
2021-11-23 03:55:58
今天来分享一款菠菜黑芝麻双色馒头，做法非常地简单，家里有面粉就能做；此外我还加了些玉米粉，做出来的馒头香甜美味，还特别地养眼。菠菜汁作为天然色素，因含有草酸会影响钙的吸收，且遇热后容易变色；那我们怎么做才能避免？是直接打菠菜汁和面？还是先焯水再打汁和面好呢？当然是后者了，焯烫菠菜可以有效去除草酸；加
2021-11-23 03:56:14
#鸡蛋#好吃的迷你酸奶小蛋糕，家里有鸡蛋、面粉，糖，油就能做，好吃没负担，外面买不到；不管用它来当早餐，下午茶点心或是孩子的零食吃，都是非常不错的，柔软蓬松不塌陷，组织细腻，入口即化，香浓好吃，做法简单零失败。
2022-11-14 10:14:36
#快手小炒#秋葵：是近几年特别流行的养生菜，有绿秋葵，也有红秋葵，跟绿秋葵相比，不仅颜色为红色，个头也稍大些；但焯水后也变成绿色了；炒熟后，和绿秋葵的味道一样，吃不出有啥区别~~~
2021-11-23 04:25:44
#炖菜#天凉了，就爱吃点热乎的炖菜，有菜有肉又有汤，一锅炖出好美味。炖菜，除了砂锅外，还可以用电饭煲来做，而且比起砂锅还更为简单省事，时间也会节约不少呢，关键操作也非常简单，即便是厨房小白也能轻松烹饪不失败。用电饭煲顿菜，真的超级方便，只需要将所以食材放入电饭煲中，再加入适量的清水，通上电源，调至“
2021-11-23 04:25:47
#炖菜#在西餐中常常会将牛奶或是其它奶制品融入至各式菜肴中，但对于带有牛奶香味的菜肴，对于大多数习惯中餐的中国人来说，还是有一定的难度的；不过只要勇于创新和用心，也是没啥不可能的；这不，今儿我就新创意了一道菜，做好后赶紧夹一块给孩子品尝，我则站在旁边一直注视着儿子的表情变化；儿子吃过认真地说了一句：
2021-11-23 04:26:46
春天正是长身体的时候，要多吃高蛋白低脂肪的肉类，如牛肉，鸡肉等，今天和大家分享一道牛肉的美味吃法，下酒亦下饭，做法简单，但味道却非常地鲜香滑嫩，老人小孩都爱吃；如果你也喜欢吃牛肉，不妨试试看，相信不会让你失望的~~~
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