食材

排毒瘦身—莲藕苹果汁

营养丰富、口感新鲜----苹果沙拉

勿忘我花西米羹粥

绵软香甜----苹果蛋糕

最简单的----苹果切花

止咳润肺佳品----陈皮苹果雪梨水

酸甜可口----糖醋苹果拌黄瓜

自制健康饮品----苹果醋

提神健脑—苹果柠檬饮

美白护肤—白梨苹果香蕉汁

提神健脑—苹果柳橙汁

韩国泡菜

丝丝相连----拔丝苹果

减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

温暖你的胃----苹果粥