食材

阳光下的果味茶香----苹果柠檬红茶

八喜临门红烧狮子头（少油版）

红酒樱桃番茄果

莲子雪耳糖水---解决秋燥的食谱

红巧梅花核桃糯米粥

百合花莲子小米粥

茉莉花薄荷糯米粥

健脾消食—胡萝卜木瓜汁

排毒瘦身—艳阳之舞

增强免疫—莲藕胡萝卜汁

玫瑰花粥

勿忘我花西米羹粥

冰糖莲藕

莲子百合雪耳红枣炖冰糖

自制健康饮品----苹果醋