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1准备好，所有食材2把圣女果和葡萄，放入盐水中浸泡10分钟，洗干净3把洗干净的圣女果和葡萄，切成小瓣4把圣女果和葡萄，装入盘中5把酸奶，倒在圣女果和葡萄，上面6把谷物干果，洒上，即可。7上桌，即可开吃。
慕斯液我没用淡奶油，我用了自制的原味无糖酸奶。为了丰富口感，我又放了一些奶油奶酪。奶油奶酪也称奶油芝士，是一种未成熟的全脂奶酪，色泽洁白，质地细腻，口感微酸。1000克牛奶可制成1000克的酸牛奶，1000克的酸牛奶可以制成约250克左右的奶油奶酪。1000克全脂牛奶中含有30克左右的脂肪。这个8寸方型慕斯我一共使用了400克奶油奶酪，总脂肪含量为48克，但平均到每人一小块也就没有多少了。而淡奶油的脂肪含量一般在35%左右，孰多孰少，一目了然了吧。因为慕斯中间我做了夹层，所以我烤了一个海绵蛋糕片，用来垫底
1准备好芒果、自制酸奶、便携式榨汁机。2芒果去皮洗净切小块备用。3将切好的芒果块倒入长帝便携式榨汁机杯中。4倒入酸奶。5盖上盖子。6双击按钮。7把榨汁机倒过来，榨汁机开始工作，30秒左右自动停止。8扭开盖子倒入杯中即可饮用（也可直接用榨汁机杯直接饮用）。9每天一杯，补充维生素，促进肠胃蠕动，加速代谢。10非常细腻顺滑，好好喝。11健康低脂，放心喝喝喝！小窍门如果家里没有自制的酸奶可以外买比较浓稠的那种代替；喜甜的宝宝可以按个人口味适量的加入糖或蜂蜜。
1食材准备 PS：酸奶锅和盖子用热水消毒，一定一定要消毒干净了！2纯牛奶倒入消毒好的酸奶锅内；3牛奶中加入两勺白糖；4再加入一包发酵粉；5然后搅拌均匀 PS：至少搅拌1分钟，直至白糖全部融化；6酸奶锅盖上盖子，放入酸奶机中；7开启酸奶功能，6-10小时后即可食用；8酸奶发酵过程中…9做好的酸奶，加入少许黄桃粒和葡萄干，就可以食用咯~
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