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南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。小米养心暖胃，具有滋阴养血、健脾和胃的作用。红枣养气补血，可以驻颜祛斑，使面部皮肤红润有光泽，也有一些美容养颜的效果。红枣南瓜小米豆浆，一款超简单的美容养颜豆浆，特别适合现在渐冷的季节哟。
这几天我连着打了好几天的南瓜花生豆浆喝，南瓜是超市里买的整根的老南瓜，超市做活动，整个买才合几毛钱一斤，花生是家人寄来的，不花钱，但是情谊深重，配上我自己买的黄豆，打出来的豆浆颜色超级漂亮，大人孩子都喜欢喝，纯黄豆的豆浆在我家很少看到，做豆浆的时候，搭配上五谷杂粮，不但营养价值更高，口味上也更丰富，大家不妨收藏下，抽空打给家人喝。
1取适量的花生和红豆。2将红豆和花生提前浸泡几个小时或者提前一夜泡发。3泡过的花生和红豆清洗干净，放入破壁机杯中。4加入适量的清水。5五谷浆程序启动至结束，喝前需要加糖再加上即可。6成品。7成品。
1泡好的黄豆。2倒入破壁机中加入1000毫升冷水。3选豆浆键，按启动25分钟后就可以啦！（每款破壁机的时间不一样根据自家的选择）。4如果加冰糖这样就可以加了（我是不加糖的，喜欢原味）。5打好后倒入大碗中。6撇去浮沫，倒入杯子就可以喝啦！无需过滤。7成品图。
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