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天冷的时候邀上三五好友，一起去吃火锅是十分惬意的事儿，现在已经进入春天了，春季正是养肝生发的好季节，这个时候不宜吃太重口味的火锅，但是这几天一降温吧，我又特别想吃火锅，于是用新入手的九阳免洗破壁豆浆机做了个简单的日式豆浆火锅给自己吃，日式豆浆火锅盛行在日本，国内做的餐厅不多，一般都是些日式的餐厅，和我们常见的麻辣三鲜火锅比，日式豆浆锅口味更清淡，营养价值更高，如果健身的朋友想吃，烤鱼换一些低卡的食物来涮，这样即便是放开了吃也不怕胖。
春天是万物苏醒的季节，也是各式各样时令菜上市的好时机，儿子特爱吃火锅，深知食用过多的辛辣食物，对孩子健康不好，听说清淡鲜美的豆浆火锅不错，真好前几天入手了九阳.免洗豆浆机，何不试一下豆浆火锅味道，特地用了几块排骨炖了一个高汤，加上浓郁的豆浆，搭配各种时令菜，营养丰富汤鲜味美。
1黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小块。2全部食材放入豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。3程序结束，香浓豆浆喝起（我烧前把黑豆外壳去掉就没有过滤了，喜欢口感好一点的可以过滤掉豆渣）。
1黑豆，黑米，黑芝麻。黑米有一定的粘稠性，会使到豆浆更加香醇浓郁。2淘洗干净。3放入破壁机，加1000ml的水。4启动五谷豆浆功能，大约20分钟结束，结束前两分钟放入白砂糖。5成品。香喷喷豆浆，对治疗白头发有一定的疗效哦。
1黑豆用凉水提前泡胀，一般晚上睡前泡早上打。2黑豆过几遍水冲洗后放豆浆机里。3盖上豆浆机的盖子，选择湿豆功能，启动程序。4功能程序结束后用豆浆机配套的滤网杯滤去豆渣即可。5成品图，用白糖调味，配上饼干或蛋糕，快手早餐完成。
1黑豆、芝麻、核桃的量如图。2桂圆肉自身比较甜，所以不用再加糖。3放入料理机，洗净。4再取一把桂圆干，洗净加入。5加入纯净水到刻度800ml,这量刚好三杯，够我们一家三口????????????。6用料理。7预约早上6:30开始做，（做好大约需要20分钟）。8早餐时7:20，豆浆的温度刚好。9配上面包当早餐。10豆浆、水果、鸡蛋煎香蕉吐司，营养美味早餐。
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