1糯米隔夜洗净浸泡,水位要是糯米的双倍,使用前沥干。2红枣(蜜枣)洗净,待用。3莲藕用清水冲净藕孔,刨去外皮在莲藕头部处,一头切1.5厘米的连蒂厚片,留做盖子,以露出藕孔为宜。4将糯米填入莲藕内,用筷子捅结实,轻轻敲打,使糯米填满洞中,直到把莲藕的藕孔都塞满。5最后将切断的莲藕头装回,并以3-4根牙签固定,做好待用。6取锅将待用的糯米藕放入锅中,加红枣(蜜枣),冰糖,桂花酱少许,注入没过莲藕的清水,大火煮滚后改小火煮30分钟,加冰糖,继续小火焖煮2小时以上,晾凉。7吃之前取出糖藕,切片,切0.5厘米厚的圆
1牛肉,酸菜,豆腐备用。2豆腐洗净切块。3牛肉洗净,放冰箱冻硬。切成薄片。4牛肉切成薄片备用。5放入适量的淀粉和盐。6搅拌均匀,腌二十分钟。7生姜切片,干红椒切小段。8油锅烧热,下入干红椒,生姜片,花椒,大料。9炒出香味后,倒出一半放入碗内。10下入切好的酸菜。11炒出香味后,加入适量的水。12水煮开。13倒入豆腐块。14豆腐入味后,下入腌好的牛肉片,滑散。15牛肉熟后,加入适量的盐。16装入碗内。17倒上另外一半辣椒油即可。
1准备好所需要的原材料。2将辣白菜切成小块,蒜台切成一厘米左右的段,瘦肉切成丝,年糕切成段用热水浸泡十分钟。3肉丝用料酒和老抽腌渍十分钟,葱切碎。4炒锅里倒入植物油,油热后将葱碎倒进去,肉丝滑散,炒至变色。5将蒜台段倒进去翻炒几下。6辣白菜倒进去翻炒几下。7将年糕倒进去翻炒。8倒进去适量清水小火焖三四分钟至年糕变软。9加入一勺番茄酱和适量盐,大火翻炒收一下汁就可以关火了。
2012在老家过春节,心情好开怀大吃,大鱼大肉不断,吃得人脑满肠肥、肠胃不适,叫苦连天。回广州上班后,开始做清淡家常菜来消脂除腻,给肠胃减轻负担,让身体健康一点。糯米蒸排骨是一道简单易做的懒人菜,只需将腌好的排骨和糯米混合,下锅清蒸即成,蒸好的糯米晶莹剔透、饱吸肉汁,入口香滑软糯,排骨蒸得骨肉分离,鲜美多汁,适合老人小孩食用。值得一提的是,糯米蒸排骨集清淡、鲜美于一身,具有暖胃补血的作用,还对脾胃虚弱、腹泻和胃痛等症有一定疗效。
1将油麦菜洗净,切成八厘米的长段。2切几处肥瘦相间的猪肉。3切葱花。4锅内放入油,小火加热,油温热下肉片,小火煎出肥肉里的肥油,这样炒的菜会很香。5肉煎得差不多时,放入葱花爆锅。6出葱香后,下油麦菜翻炒。7慢慢的会看见油麦菜的体积变小,析出水份,然后放入酱油。8放入盐。9出锅前放入味精。
1芥菜、猪肉切丝。2配料切丝。3国内放油烧热,放入姜、辣椒、胡椒爆香。4加入葱花爆香。5加入肉丝炒变色。6加入老抽提色。7加入芥菜丝、胡萝卜丝,炒熟。8加入蚝油。9加入糖。10加一点醋。11家鸡精调味,出锅。12佐粥小菜。
经过一个大鱼大肉的春节,我想大家一定会想吃一些清淡一点的菜品吧。今天我做这个素菜应该是一个不错的选择。材料简单易取,口感好。其中木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外... 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能,真不失为肠道的消道夫。加上芹菜的粗纤维,效果更佳!