手机版
木薯中含有丰富的淀粉和少量蛋白质，并且它还有着药理作用可以凉血解毒等功效。木薯本身的毒性都在内皮上，吃的时候我们先去内皮，再煮熟，这样适量的食用对我们身体便不会带来坏处了。今天给大家坐的这道是海南的品种面包白木薯，蒸着很粉很粉，煲着吃很Q弹Q弹。
百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。百合和苹果同煮糖水，酸甜适口????
1银耳泡发后撕小朵2马蹄去皮洗净切块3菠萝切块4将银耳和马蹄放入锅中加入适量水和冰糖大火煮开后转小火5煮至银耳软后放入菠萝6大火烧开后转小火煮15分钟左右即可（如果喜欢菠萝软一下可以延长煮的时间）7成品盛盘
1准备的材料。（马蹄，学名叫荸荠，各种地方叫法不同，网上和超市都有卖）。2枸杞。3老冰糖。4马蹄去皮洗净切片，百合剥开清洗干净。5锅里放入一碗水，放冰糖。6放入马蹄，大火烧开。7小火熬煮十分钟。8加入百合，继续煮两三分钟。（因为新鲜百合很快软烂）9放入清洗好的枸杞，继续煮一分钟。10关火。小窍门可早餐也可以做下午茶的甜品。
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38