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1金橘用食盐撮洗，用水冲干净。2将金橘对半切开，用牙签将核去除，准备适量冰糖。3煮锅内放少量水，加入金橘、冰糖，大火开锅后小火煮。4煮至汤汁粘稠即可。煮的过程中要及时搅拌，以免粘锅。5用开水将容器消毒。6煮好的金橘放在消毒后的容器并倒扣，形成真空，冷藏保存。
在ARCADIA的红馆，是一家香港茶餐厅点心和生滚粥味道很正点我们经常去喝她家的下午茶记得一次是从圣地亚哥回来都快晚上八点了吃到了他们家的这个糖水做法很简单自己琢磨着用上一点物喜的佛手柑味道很特别好吃到不想言语
春季是养肝护肝的重要时期，中医说这个时期的饮食最好是少酸多甜，再者南方的春天更是湿气重，人体湿气聚集多时，就会感觉整天都昏昏沉沉，好像处于不太清醒的状态一样，今天上一款很接地气的姜汁番薯糖水，别小看它，食疗作用可大着呢，它有祛湿健脾，养肝通气，排毒的作用哦。
杨梅含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸和丰富的维生素C等成分。 用于胃阴不足，或饮酒过度，口中干渴；胃气不和或饮食不消，呕逆少食；腹泻或痢疾。 只是杨梅大多是偏酸，所以在食用的时候可以用“糖渍”或是“糖水浸”，中和一下酸味。
河北的春天，免不掉的嗷嗷大风，脸皮干干，煮点糖水滋补滋补。红枣—补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品紫米—补血益气、暖脾胃莲藕—生品清热生津，凉血止血；熟用补益脾胃，益血生肌如此佳品，怎能叫我们北方大妞不水嫩！！！吼吼吼！
1准备番薯适量，白糖适量。P.S.一个番薯就够两个人吃，所以不用放太多番薯。2先把番薯洗干净之后剥皮。3把洗干净的番薯切成块。P.S.不要切太碎，要不然就不好吃了。4把番薯放进电饭煲，加入适当的水。一小时后就可以吃了。P.S.如果想喝多点水就加多点水。5一小时后，番薯软了后，加入适当的白糖，就可以享用了。
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