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粥菜谱

约收录7212个粥菜谱

紫薯大麦粥

大麦俗称大麦仁，其滑滑的口感很特别，煮粥食用这个特点更加突出。大麦仁不但口感独特，营养也很丰富，功效很多，可以润肠、排毒等。更适宜血糖高的人食用。
祛湿粥

湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉！常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦！特别是便秘的人群，更要常常吃咯！一周两三次，能改善便秘！
糯米地瓜粥

天气热了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜欢吃。如果午餐喝是冷的解渴又充饥了。早餐粥搭配一些面包馒头，拌个小菜吃得很舒服。
绿豆粥

1绿豆洗净，米淘一下，全部放进高压锅里。2加入适量清水和冰糖。3盖上锅盖大火烧到高压锅上气，小火熬四十分钟左右即可。
南瓜小米粥

1小米洗净，放入汤锅里，倒入清水，大火煮开，轻小火煮20分钟，其间要搅拌一下，防止粘锅。2小南瓜去籽，用削皮刀削去皮。3切小块。4小米煮20分钟后放入南瓜，继续煮20分钟至南瓜绵软。。5煮好的南瓜小米粥。喜欢的可放盐调味，我没放。6配上蔓越莓蛋糕，自家腌的咸鸡蛋，美美的早餐。
鸭杂粥

1鸭肾，鸭鸭洗干净。2姜丝。3切好的鸭肾，鸭杂。4葱花。5米淘水，放适量水，煮开，放姜丝儿，米快开的时候放鸭肾，鸭心煮熟。6舀起来，撒上葱花。
贝贝小米粥

贝贝南瓜个头小巧，味道粉糯清甜，既有南瓜的甜香，又有板粟的粉糯，配上营养丰富的小米一起煮粥，味道香糯，囗感香滑，家人非常非常喜欢????
水果燕麦甜粥

这道水果燕麦甜粥很适合当早餐食用，吃了可以补充维生素c与纤维素，即可改善便秘问题，又可让一天活力充沛。
小米绿豆粥

灵魂夏季美食，清热解毒，清暑益气，生津止渴，营养美味！
红枣紫米粥

1紫米2红枣3紫米洗净红枣去核后加入适量水放入电饭煲中4开启功能键营养粥5成品6盛盘

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