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居家必备？今年粉蒸肉出现的频次似乎多了一些，终于忍不住动起了自制蒸肉米粉的心思。好多年以前，这样的小料都是自家做，后来，慢慢就开始买现成了，用得不多，自然是买着方便，现成。其实，自己动手，也并不麻烦，如今的很多料理机都带有研粉功能。得了空，就开动吧。一斤米，洗净炒黄，晾凉后再用料理机打成粉，不需要特别细，带点粗粗的颗粒更好。这一堆，能吃好几次粉蒸。。。
我非常喜欢荷叶，它的叶子是碧绿碧绿的，并且上面有许许多多的花纹，这些花纹可以帮它输送营养，使它茁壮成长。它闻起来还有一股特别的清香，让人觉得心旷神怡，正是有这些清香，用它来蒸了荷叶糯米蒸排骨、晶莹香软的糯米，香嫩诱人的排骨，再浸润了荷叶的缕缕清香，香味十足、口味极佳！
海参，属海参纲（Holothuroidea），是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐
1将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根，盐、白胡椒粉少许朝一个方向搅拌均匀待用。2大火烧锅至热手。放油（粘锅量即可），再将拌好的玉米胡萝卜糊均匀铺在锅里3盖上锅盖中火煎5分钟4用筷子挑起翻面继续盖上锅盖煎3分钟，晃动锅子加一勺清水盖上锅盖焖3分钟即可5看，很好。无油版的健康饼真的吃多了也没问题！血糖高，血脂高的朋友可以经常享用6切两刀摆盘
紫色，高贵神秘的颜色，略带忧郁的色彩，让人不忍忘记的颜色，在中国传统里，紫色是尊贵的颜色，，比如“紫气东来”，比如“紫禁城”。而紫色，通常还被认为是一种迷人魅惑的颜色，性感而又神秘，撩人心弦。 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素最大的功效就是抗氧化，简单来说就是抗老化，即使只有这一条也足以让它受欢迎，更何况还有很多其它的功效呢。 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性
家里总是难免有些剩米饭，你都是怎么利用剩米饭的呢？炒饭、做粥、还是加热直接吃……？今天教你一种新吃法，保证你想象不到的好吃！更多美食分享加我微信“woaigengqihang”可以拉你进美食群，每天四道美食直播！
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