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米菜谱

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南瓜2米粥

甜甜的一款南瓜粥，简单营养也全面
玉米骨头汤

冬天煮一锅大骨头汤，全身都暖暖的。
糯米糍粑

1原料。2糯米淘洗干净加水煮饭。3煮开房放到稍微凉一点。4香葱切末。5香葱，盐拌入糯米饭中。6糯米饭放入容器中压实。7锅中放油。8放入糯米糍粑。9煎至两年金黄即可。
南瓜小米糊

这两天天气反常，前几天高温，大太阳、温度达到了20度。今天又突然降温，给你来个措手不及，急需一杯热乎乎的米糊！来分享一款冬季热饮首选-香甜可口的小米南瓜米糊！
杂豆红枣米糊

每天早上来一杯热乎乎的米糊，简单又快捷，十几分钟就可以搞定哦！我超喜欢喝这款杂豆红枣米糊，香甜爽口，花生味浓郁，冬至吃它就对啦！
红豆黑豆大米粥

1黑豆，米饭准备好。2红豆备好待用！3黑豆，红豆洗干净与大米混合。4倒入适量水，电饭煲一个半小时。5加入一勺白糖，即可慢用。6成品图，完美早餐来一份！
南瓜糯米饼

南瓜糯米饼
红糖糯米饭

软糯香甜的糯米饭小时候特喜欢吃满满的童年味道开开心心迎接2020年喽
补肾杂粮米糊

　　根据中医五行理论，肾属水，水为黑色，因而黑色食品可补肾虚。又：黑豆乃“肾之谷”，性平，味甘，具有补脾、利水、解毒的功效；黑芝麻药食两用，有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”之效；黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效；核桃能“补肾通脑，有益智慧”。此方根据厨友hbmb的养肾膏变化而来。
南瓜山药米浆

快手米浆，甜甜的很好喝早餐不错的选择。

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