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米菜谱

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香蕉麦片米粉

适合6个月以上的宝宝，香蕉含有丰富的食物纤维，可以增强肠道蠕动，防止宝宝便秘。
蛋黄米粉

1准备煮熟的鸡蛋和米粉。2鸡蛋剥皮，取出蛋黄，用勺子压碎。3放入米粉中，加开水。4搅拌均匀。5加几滴核桃油搅拌均匀。6蛋黄米粉完成。小窍门蛋黄含有婴儿大脑和神经系统发育必须的DHA，胆碱，卵磷脂及多种微量元素，是婴儿除母乳以外的重要的营养食物。
荞麦玉米渣红枣粥

1二分之一量食材正好是两碗。2加入适量水，不能少，荞麦吸水能力强。3定时压五十分钟就行了，时间长短无所谓。4搭配早餐。
豆浆西米露

做西米露，一般是以不同的水果、椰浆或是牛奶搭配为多，这次尝试用豆浆与西米搭配，豆浆西米露也很棒。
玉米粑粑

适合孩子和老人吃。
玉米面白面窝头

1500克玉米面放入20克白糖。2放240克开水搅拌成絮。3和成面团。4五百克面粉加240克酵母水。5合成面团。6两种面团放在一起。7两种面团一起和匀。8分成小剂子。9做成窝头形状醒半个小时。10上锅蒸二十分钟。11成品图。
红芸豆黑米粥

能减肥又能美容养颜的一款粥，这是我的最爱之一。减肥期间，就算不吃饭，只有喝一碗粥，既不会损伤身体，又能减肥，岂不是更好。
山药圆肉大米粥

山药养胃，桂圆补血养气，一碗养生粥????
芒果紫米甜甜

1准备好紫米浸泡15分钟放电饭锅煮熟。2准备好一个芒果切小块备用。3将煮熟的紫米装碗里倒扣在盘子里，切好的芒果装盘即可，淋上酸奶，放一点坚果即可享受。小窍门这次做的比较简单没有更详细的步骤图。
黄瓜小米豆腐粥

1准备食材。2小米加水，豆腐切块放入蒸锅中蒸二十分钟。3黄瓜汁里滴几点油。4蒸好的豆腐放入小米里，淋上黄瓜汁。5撒上肉松。6黄瓜小米豆腐粥完成。

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