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1所有材料准备好。2猪肉洗干净，所有材料全部切丁。3锅里放油，放入肉丁炒变色。4放入洋葱和蒜薹丁。5加入生抽和黑胡椒粉翻炒。6放入米饭。7米饭翻炒均匀后加入少许盐和味精即可。
1虾仁用牙签取出虾线，切小块。2菠萝切小块。3其他各种材料切小块。4锅内多放些油，先放胡萝卜末翻炒。5炒至变色，放烤肠末，然后加虾仁翻炒。6放入米饭，翻炒几下，加洋葱末。7放入黄瓜翻炒几下，最后加菠萝块，翻炒。8加适量盐、白糖调味，出锅即可。小窍门炒饭的材料可以根据家里的现有东西添减~~
1米饭准备。2其余材料洗净。3把盐 蚝油 酱油提前加入米饭里。4把鸡蛋打散，香干切丁，葱切葱花。5锅里放油，下鸡蛋煎至凝固。6把煎好的鸡蛋盛出。7锅里另放油，下肉末。8肉末变色后倒入香干炒一会儿。9接着加入米饭和鸡蛋。10把米饭和鸡蛋翻炒均匀。11最后加入葱花炒一分钟即可。
包菜具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效，含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，爱美的女孩子们怎能错过！坚持每周吃3到5次圆白菜对身体又健康，又防癌，更能美化我们娇嫩的皮肤哟~
1原料：隔夜米饭, 菠菜叶 ,菜脯, 鸡蛋,指天椒, 蒸辣酱, 腊肠, 午餐肉。2将所有材料切好，备用。3烧热锅，下油烧热，加入菜脯，腊肠丁及指天椒炒香。4炒香后推锅边，打入鸡蛋。5将鸡蛋煎熟后，弄成碎片。6加入午餐肉炒稍微上色，推锅边。7放入两大匙蒸辣酱炒出香味。8放入两大匙蒸辣酱炒出香味。9煸炒均匀后，加入盐，鸡精粉调味。10加入切丝的菠菜叶。11炒2分钟即可。12成品图@@要不要也来一大口哦。
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