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早餐菜谱

约收录2237个早餐菜谱
  • 沂蒙特色早餐--咸糊豆

    糊豆,就是稀饭,一般的稀饭是大米小米熬成的粥。糊豆就不同,里面可放多种豆类如豌豆、红豆、豇豆等,开锅后再勾上玉米、大米或小米面。最好喝的还是咸糊豆,里面放上时令的蔬菜如青菜、萝卜丝、豆芽菜、豆腐条等。临沂的早餐摊和大饭店的早餐都有咸糊豆,早餐热乎乎的来一碗,饭菜兼备了。

  • 5分钟的营养早餐---金枪鱼迷你三明治

    前二天烤了枸杞吐司,黄灿灿的颜色非常喜欢,换着花样又再用它做了这款迷你版的三明治,将吐司切成方形,加上金枪鱼肉,鸡蛋及小黄瓜拌上美味香滑的色拉酱,小小一块放入口中,肉质酥香的金枪鱼混合着黄瓜的清香,闭着眼睛让香味在口中回荡,一起来享受这五分钟的营养早餐吧。

  • 十分钟早餐—紫菜蛋饼

    1准备齐全原料。2紫菜剪碎。3红枣姜切末。4鸡蛋打碗内,加盐,红枣姜末,紫菜搅拌均匀。5加入100ML水搅匀,一边搅拌一边筛入适量面粉。6用筷子挑起时下滴蛋液的速度为每秒一滴时说明稠度合适。7锅内抹少许油,烧热锅关小火,倒入蛋液,快速转动锅,让蛋液流成一个圆形。待一面煎黄时,用锅铲轻轻剥起蛋饼边缘,一圈都要剥到。8轻轻把锅铲插入蛋饼下面,将蛋饼翻面。9煎到另一面金黄即可。小窍门1、蛋液加面粉时一定得分少量多次加入,搅拌均匀。蛋液搅拌好的粘稠度不能太稠,用筷子挑起时下滴蛋液的速度为每秒一滴或者两滴时说明稠度

  • 营养早餐--鸡蛋手擀面

    这是为老公和女儿过生日做的手擀面,真巧,今年他俩的生日赶到一天了。一个阴历一个阳历正好是一天,那就一起吃面庆祝生日吧。鸡蛋手擀面再荷包几个鸡蛋加上西红柿鸡蛋打的卤子。看着就很诱人的了,好香的面哦~

  • 营养早餐--西红柿鸡蛋卤子

    1先把西红柿洗净。2切成滚刀块。3葱、姜、蒜切碎。4锅里放油,放入葱、姜、蒜。5煸炒出香味。6放入西红柿翻炒。7放入适量水、盐、白糖,烧开。8鸡蛋磕到碗里。9搅打成蛋液。10倒入锅中。11先不要翻动,定型后再翻炒。12翻炒均匀,放入味精、香油调味即可。

  • 营养早餐---时蔬蛋面

    一小块胡萝卜和一把豌豆,加上一个鸡蛋。一道营养美味的早餐做好的。简单的食材,不简单的营养!

  • 营养均衡的快手早餐——白菜香肠炒面

    有营养助消化的白菜,豆皮的植物性蛋白质,香肠的动物性蛋白质,再加上一个鸡蛋,营养多均衡的快手早餐首选——白菜香肠炒面。

  • 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面

    云南著名小吃过桥米线,相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度,不过没有那么多鸡油,相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花面

  • 美味营养早餐~~鸡蛋煎面包

    鸡蛋煎面包是一种简单而又美味的营养早餐,不妨大家也做来尝一尝。

  • 田园早餐饼

    像这种早餐饼,加什么都行。但是如果水很多的类似白菜的蔬菜,就不太好做了。