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小暑菜谱

约收录8个小暑菜谱

【小暑养生】——蜜绿豆

今天是2013年07月07日，二十四节气之一 ——小暑。分享一道小暑养生小点——蜜绿豆。
小暑养生｜中式炒贝壳面

温风至，小暑来。小暑养生，饮食宜清淡。简单而清新爽口的炒贝壳面，带来无上清凉。
24节气餐盘画——小暑

小暑，是24节气之第十一个节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没有达到最热，各种农作物进入茁壮成长阶段。
四人厨丨“小暑”美食推荐

绿豆糕是著名的传统特色糕点。是很好的消暑小食。有清热解毒，祛暑止渴、美肤养颜之功效，口感松软，老少皆宜，炎热的夏天享用再合适不过了。
小暑养生汤玉竹百合龙骨汤

1龙骨飞水。2配料如下。3玉米等。4胡萝卜切厚片。5放入锅中。6龙骨放入锅中大火煮20分钟。7放入玉米等。8大火煮开转小火煮一个小时。9滋润汤水大功告成。
小暑糖水

清热解暑，夏日良品！
节气食单｜小暑消暑冬瓜菌汤

小暑开始步入炎热期，这个时节从饮食上一定要注意消暑气。冬瓜就是这个节气的尖货，更是纤体的时令之宝，解暑气，消水肿。冬瓜夏季成熟，却以“冬”为名，全因长成后的一身白霜，如雪般晶莹，仅仅一望眼，便暑气退去。本次推荐的菜品消暑冬瓜菌汤，我们以冬瓜入汤，清清甘冽，初饮如踏入雨后森林，带着潮湿的树叶香气，又有一丝醇厚的鲜。
小暑冬瓜养生汤

1材料如下。2扇骨飞水。3分别放入薏米芡实云苓。4放入扇骨大火煮十五分钟。5冬瓜切大块。6放入锅中煮沸后转小火慢慢熬40分钟。7开动啦。

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