最爱的芒果还能这么吃。
1木瓜、香蕉、纯牛奶。2木瓜切开去籽。3木瓜、香蕉切小块。4与牛奶一起放入料理机中，启动机器30秒。5香甜奶昔喝起。
秋季注意养生了，天天看#姐姐的早餐#都种草了。 几乎隔几天也做一次，暮色今天推荐奶昔。搭配早餐或者下午茶都行，简单几分钟，香甜又滋润，常吃身体好。
中秋节马上到了，家人团聚，果汁不要买，自己做只需1分钟，原汁原味，无任何添加，好喝又健康，比买的饮料好喝且又营养。现在正是秋收季，各种水果物美价廉，自己做随意搭配，色彩缤纷
1两个小紫薯 。2以后切成薄片，入锅蒸15分钟 。3蒸熟的紫薯 。4倒入破壁机 。5上两瓶牛奶 。6我家的破壁机水位最低为750ml，不到位可以加适量的清水。 7加入一勺炼奶，可以让奶昔更加香甜 。8破壁机按果蔬奶昔键，搅拌一分钟 。9完成后倒出饮用。10成品。表面可以加适量的燕麦粒 ，营养早餐简单快手的完成 。
今天单位食堂的早餐很丰富，有煮毛豆、煮芋艿，有月饼、酥饼，有包子、白粥，还有一个白煮蛋。可能因为明天是中秋节了，给我们提前过节了吧。 这么多东西肯定是吃不完的，我就把芋艿和鸡蛋留着，打算做个奶昔喝。
世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。
我这辈子最温柔的笑 都献给了手机屏幕 想想还真是可惜 拉拉扯扯这么久 居然还是别人口中的网友。
橘子红了，做一杯橘子香蕉奶昔吧！
1食材，蒸熟的芋头，牛奶。2把食材都放入料理机。3打匀，淋入蜂蜜，增加口感润滑度。4倒入杯子中。5成品，饮用，美美哒下午茶！
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