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奶昔菜谱

约收录1036个奶昔菜谱

香蕉奶昔

1香蕉选稍有点麻点的更甜2去皮切块入料理机3加入适量牛奶4打匀即可5倒入容器中既成6成品
甜瓜奶昔

喝着甜瓜汁，又想吃个酸奶，想了想，直接把酸奶倒甜瓜汁里，打成奶昔得了。加了酸奶的甜瓜汁，口感细腻了，味道更好了。
轻食：蓝莓奶昔

超简单，三步轻松搞掂，低脂肪，好喝又有营养～～
无花果奶昔

无花果具有清热生津，健脾开胃，解毒消肿的功效。好适合炎夏食用呢。
火龙果蜂蜜酸奶昔

火龙果蜂蜜酸奶昔
石斛花油桃奶昔

1盛开的铁皮石斛2揪了一把，洗净3放果蔬杯中4取酸奶5取油桃6酸奶倒果蔬杯中，油桃切块也放杯中，放小许凉白开：（可以不放）7放破壁机上8选奶昔9启动10打好的奶昔11成品
酸奶玉米奶昔

酸奶与玉米搭配，味道超级不错！夏天来一杯，几口喝完。
地瓜玉米奶昔

娃爸的要求，他说想要吃一周地瓜，于是我买了二十斤的地瓜。大人这样子吃吃还是可以，但是孩子肯定会不行呢，于是我就针对孩子换了一个烹饪方法，用NUWAVE纽维福真空破壁机给孩子们做一款能喝的地瓜美食。还要我想心疼一下我自己，想出一个菜谱真的不容易，有时候一边拍视频一男家拍照片真是会手忙脚乱，而且也会漏拍过程。今天这款菜谱就是这样子漏了几道过程，我又重新备了食材做了一回。今天这款地瓜玉米奶昔口感很不错，朋友们喜欢也可以试一下。
葡萄酸奶奶昔

酸甜爽口。
火龙果冰淇淋奶昔

最近常常吃的冰品，几分钟的时候就可以做上一杯可口美味解暑的冰品，加了耿同学的钙奶，更有风味！

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