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粥菜谱

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黄芪红糖粥

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
鱼头粥

1剩米饭一碗，鱼头洗去血水，姜切片。2砂锅加水煮开后放入米饭。3煮至米汤发白后加入花生油和姜片。4米饭煮至米粒有些浓稠后放入鱼头。5加入盐，鸡精调味，至鱼头熟即可。6最后加香菜。7成品。
#团圆饭#南瓜百合粥

粥糯瓜甜百合香。突然发现，剩米饭煮粥，更软糯????
营养米粥

一碗好粥这样做，香甜软糯味道好。
薏米山药小米粥

很养生，口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥，营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好，因此，这款粥非常适合夏季食用。
养身粥一鸡肝香粥

春节临近，团年宴，聚会不断，推开不了应酬，回家为自己熬养生粥，不仅可以让肠胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味扑鼻的粥品。
杂粮粥

粥是我们日常经常吃的，没什么特殊要求，家里有什么食材，就用什么。
营养杂粮粥

1红小豆、饭豆（芸豆）、莲子洗净，加水浸泡过夜。2百合干加水浸泡过夜。3这是泡好的豆子和莲子。4这是泡好的百合干。5泡好的豆类、莲子、百合再次淘洗一下，放入电压力锅。6准备好大米、糯米、黑米、燕麦。7米类淘洗干净。8米类加入电压力锅，加适量水。9另准备桂圆干、大枣、核桃仁。10加入洗净的大枣、桂圆干、核桃仁。11选择“煮粥”功能，口感选“浓郁”，电压力锅自动保压25分钟。12程序结束，自然泄压后打开锅盖，喜欢甜味的此时加入适量糖，我加的块状黑糖，趁热搅拌至糖融化。不喜甜味的可以直接盛出来吃了。13做好的粥
#团圆饭#桂圆核桃糯米粥

桂圆肉补益心脾，核桃益智，营养丰富，口感甜糯的一款粥。
蜂蜜燕麦粥

1碗中放入燕麦片。2加入开水泡三分钟。3泡好的燕麦。4放置温热加入蜂蜜拌匀即可。5成品图。

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