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1糯米提前泡一宿2将泡好的糯米放入浸湿的屉布上3包好了之后用细绳绑结实，然后放入煮锅里面发货煮开之后小火在煮40--50分钟4将煮好的糯米糕晾凉之后切成厚片！5粘上面包糠，拍均匀6不粘锅倒入食用油，小火慢慢煎制，煎好了翻面，直至两年都变成深色的金黄色就可以了！7成品欣赏！8成品欣赏！9成品欣赏！10成品欣赏！11成品欣赏！12成品欣赏！13成品欣赏！14成品欣赏！15成品欣赏！
今天去逛早市看到有卖玉米的，而且已经煮好了，买了几根。突然突发奇想打算用烤箱烤一根当零食吃，烤的时候满屋子都是香甜的玉米味，表面焦焦脆脆的，里面还是糯糯的，刷过蜂蜜非常香甜。做小零食超级棒呢！！！
※玉米：属于粗粮，其中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍，纤维利于肠道蠕动，能量相对也比较高，能满足我们的体能需要，而且玉米富含多种维生素和微量元素，具有明目、防癌、延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其他的很多功效。※酸奶：含丰富的蛋白质、微量元素等，还有更容易吸收的维生素等，具有极高的营养价值。它是女性的美容养颜的佳品，可以促进孩子发育，还能帮助老人们预防一些老年性疾病。※将这两样食物结合在一起，其营养价值不用多说了！~更重要的是，它无油、少糖、没有泡打粉等任何添加剂！而且，味道出乎
炎炎夏日，来碗糖水吧！雪蛤油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。雪蛤补肾益精、养阴润肺，一年四季皆可食用。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。木瓜加牛奶那是可以丰胸的顶级美食啊！在加上有雪蛤和桃胶相应，即可以滋阴润肺，又可以美容养颜，还可以丰胸，这个夏日怎么少得了那么美丽的糖水呢？
1选取几片大白菜2放入淡盐水中浸泡20分钟，将农药的残留物降到最低3切成块放水里煮3-5分钟4捞出来，沥干水分5然后装杯，用 “ 欧贝尔料理棒” 打成泥6大白菜泥完成7泡好米粉，加入白菜泥，混合均匀就可以了
『♥排骨玉米汤的做法♥』1.先把买来的排骨放在水里焯一下，煮的时候水里放点醋，防止盖流失，排骨捞出备用 2.胡萝卜 玉米洗干净，切成段备用 3. 高压锅里放入排骨，依次放入胡萝卜和玉米断，放枸杞，放入水 定好时，等待开锅， 4.把葱花切好，放入盐，也可以放香油，放入味极鲜酱油，一点醋，鸡精和味精根据个人口味 5. 开锅后把葱花倒进去，排骨玉米汤就做好了，好简单的
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