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米菜谱

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紫薯芋艿拌玉米沙拉

1准备所需要的材料。2所有材料入锅煮熟。3玉米切粒。4芋艿去皮。紫薯切块，鸡蛋去皮切块。5表面挤少许沙拉酱。6成品图来一张！！！
玉米饼

杂粮是控制血糖很好的主食，今天就来做一款玉米饼吧。宝宝很喜欢，煎好直接干掉了两个。
紫米炖糯银耳粥

1紫米和糯米浸泡四五个小时。2红枣洗净浸泡备用。3糯银耳提前浸泡。4将糯银耳掰小朵，红枣对半切开。5土锅预热入水，放入银耳和红枣同煮。6加入紫米和糯米煮沸。7转小火慢炖至浓稠即可。8哇咔咔，美美的养颜粥完美出锅。9喜欢甜口可以加一点冰糖，根据自己口味随意调整。10成品图。小窍门家常粥品，请您品鉴！土锅更能保存食物本身的味道！爱自己才有能力爱别人！喜欢土锅联系????我哦！
板栗豌豆玉米糊

1豌豆、板栗、玉米粒。2全部食材放入破壁机中，加水选择滋补糊程序。3暖身热饮。
绿豆薏米糊

清火、养颜、止痒。
桃仁黑米小麦粥

养生私房菜——桃仁黑米小麦粥营养香浓。核桃油，健脑益智，缓解大脑疲劳、提高记忆力;预防衰老、抗拿化;降低人体胆固醇，对心脑有一定的好处;镇咳平喘祛痰。核桃仁中间的膜，叫分心木，有固肾缩尿、止血止带和止痢疾的功效。
韭菜炒白虾米

1食材：韭菜（已清洗切碎）、新鲜白虾米（已清洗）。2锅倒油烧热，下入白虾米，加适量的料酒。3翻炒翻炒。4接着，合入韭菜翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6调味炒匀即成。
糯米肠

这是一道大人和孩子都喜爱吃的糯米肠，它内有肉馅、花生米、香菇碎和洋葱碎，有肉有菜，非常的好吃和下饭。
芋头米糊#惠而浦彩屏破壁机

工作结束后放上白砂糖，芋头的香味马上出来啦，香醇清甜，让人回味无穷。
花生米玉米麦芽糖棒棒糖

用花生米糖????和玉米糖熬化了之后与麦芽糖加清水放入平底锅内熬煮，再把模具倒入熬煮过后的糖液，加上木棒冷却一下糖液。自制棒棒糖就此出锅。

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