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家里常常用大米和小米煮粥，营养又健康，今天煮粥又加了点红豆，宝宝不爱吃，就掺在粥里，反正他稀里糊涂就吃下去了 老公这碗，给他用红豆摆了个小花，介个不懂浪漫的人大叫一声：“为啥我的碗里有个爪印啊！”
我本身是个很懒的人 却对着美食有着偏执的热爱 并也自封“吃货”一枚 出门旅行攻略首要也就是当地的小吃 最大理想也就是尝遍各地美食 对于做菜 本身并无强烈的热爱或不爱 在外生活，照顾好自己最重要的 而且看着食材在自己手中变成美味的菜肴也是一种幸福 要是能得到大家都认同更是一种满足了 记录下自己做的每道菜 并不是想证明或说明什么 只是一方面满足自己的口腹之欲 一方面也记录下生活的
以前KFC刚刚推出鸡米花的时候，觉得美味无比，可是刚炸出来的好吃，往往买到手的都是蔫蔫的，吃起来软塌塌的，口感就不好了。 春节时，买了一袋盐酥鸡，在家里做了两次鸡米花，因为喜欢吃那咱脆脆的感觉，所以每次都要多炸一小会儿，而且放得时间稍微长一点，也还是保持它的口感，不会说半个小时后就软塌塌的不好吃了。 不过油炸食品对身体还是有着各种各样的伤害，所以也就是偶尔解下馋，不能多食用。
这道蜜汁糯米饭是在某次宴席上尝到的，回到家自己尝试做了一次，效果居然奇好。而且蜜汁的味道完全可以根据自己的喜好随意DIY，糯米饭内也可以加入红豆、泡好的花生、莲子等等，又是别一番口味。简单又美味，值得一试哦
没买着生松子，只好用现成的了！松仁营养价值非常高，其中含有大量的维生素E，必需脂肪酸，还有丰富的铁、锌等微量元素，是健脑防衰食品，对妈妈和宝宝都有益处。其中的脂肪虽然高，但很容易消化，对不胖的宝宝来说没有问题。甜玉米含有较多的维生素B1和胡萝卜素，还含有维生素C和维生素E，和松仁配合色香味俱佳。
玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍，“生命元素”硒的含量则高8~10倍，其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。 所以为了我们的健康，要常吃玉米。
平时在家里做饭，总是千方百计的为家人变换花样，希望家人能够吃得营养、开心。因为我爱我的家。这一款炒米饭虽然是剩米饭做的，但我也变换了一下花样，看起来也就没有了剩饭的感觉，从而产生了较强的食欲。
冬季做糥米酒不容易发酵，用恒温的酸奶机是个很好的选择，大约60个小时即可做成。 糯米酒温中益气、补气养颜，还有提神解乏、促进血液循环的功效；同时它还可刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化的功能。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。 有人说吃甜食容易让人有幸福感，而自酿的糥米酒是经过发酵后出来的天然甜味，健康美食。甜酒过滤出来可以直接喝，也可用它烧鱼味道也相当不错。酒酿用来做酒酿鸡蛋，或做成醪糟小汤圆都很好吃
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