很喜欢紫薯的口感和颜色，今天推荐一款紫薯奶昔，紫薯蒸熟后跟牛奶一起打成了细腻的奶昔，又好看又好吃~奶昔没放糖，味有点儿淡，但细品更能尝出奶香和薯香，撒几粒开心果和提子干，口感真不错。
想吃水果又想喝酸奶，就把它们做成奶昔吧。
第一次尝试双薯奶昔，真的太好喝了，喝不完的还可以放冰箱做成雪糕，真的一定要试试看！
早上吃的干锅肥肠虾，午餐就打算吃剩菜和水果，香蕉吃一半又想干脆做个奶昔吧。大枣和香蕉好甜呀，可以用纯牛奶。
柿子味甘涩，性凉，入心、肺、大肠经。柿子性凉清热，甘凉生津而止渴，可用于热病烦渴。柿子甘凉生津可润肺燥，用于肺热咳嗽。我婆婆也是都是放室外，让霜打雪浸以后再吃，说这样的止咳化痰效果好。可以跟牛奶和酸奶等搭配来食用。
1西柚去皮剥出果肉备用。2将果肉放入搅拌杯中。3加入纯牛奶和适量白砂糖。4搅拌杯搅拌至结束后即可。5成品。6成品。7成品。
过年吃多了大鱼大肉，来点解腻的饮品是必须的。我喜好百香果的味道，买了一包回来做百香果蜜泡水喝。今天做了些原味酸奶，自己做的酸奶非常浓稠，加点百香果蜜搅打成奶昔味道很不错。
1苹果去皮切块放破壁机里。2放入酸奶。3再放入纯牛奶。4启动果汁功能，程序结束即可。5成品图。
这个配方打的饮料红枣味偏重，可以少放1颗红枣，或者适量加点牛奶，口感会更加香。
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等丰富的维生素具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环预防心脑血管疾病等功能由于猕猴桃具有多重功效和作用被人们称为“果中之王”与酸奶一起打成奶昔、好好喝的????
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