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2022-10-16 09:24:18
1将西兰花用盐水浸泡一下，因为西兰花容易生肉虫，盐水泡过后肉虫会自动跑出来，然后用水清洗。2将西兰花用热开水焯一下，放入凉水中备用，因为水焯过的西兰花容易变黄，而放入凉水中为了让西兰花保持原有的绿色。3将彩椒切成条状，蒜末切好，姜末切好，待用。4将炒锅中放入适量的油，然后将蒜末和姜末放进去翻炒后，把
2022-10-16 00:06:02
1将彩椒洗干净后切成丁，状盘备用。2将蛋液打碎加入小葱和少量食盐。3将平底锅放入适量的油，然后等油热到8分后，将鸡蛋葱花放入翻炒，再将彩椒丁放入翻炒，加入适量的食盐，最后将熟米饭放入翻炒即可。4这道菜没有放入味精的原因是家里有小朋友吃饭，小朋友的肝肾功能发育不完全，因此不建议食用味精。
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