2022-11-16 04:32:28
卷心菜最有营养的吃法就是凉拌，因为卷心菜的维生素C含量是西红柿的35倍。吃卷心菜最好的方式是切丝后凉拌吃，如果加热也可以快炒，以免破坏其中的维生素C。
2022-11-19 16:35:03
排骨怎么样都好吃，这次我做红烧排骨，汤汁很下饭。
2022-11-19 16:29:55
这个凉粉不是凉拌那种，这是做糖水吃的，加了牛奶做成布丁~
2022-11-16 03:08:01
在吃肉的同时也顺便摄入蔬菜，让你的身体没那么累~因为吃多了肉会让身体酸性物质增多，那样就感觉人没精神比较累~所以吃肉的时候搭配蔬菜是比较好的~
2022-12-15 19:51:50
酸梅汤是由去油解腻的乌梅，降脂降压的山楂，益气润肺的冰糖一起熬制而成，这些东西都是养生，清肠，调脂的
2022-12-14 18:46:20
一直到都很喜欢吃这个菜，放了醋酸酸的很开胃~
2022-12-03 16:13:19
茄子是我很爱吃的蔬菜，不管怎样做我都很爱吃呢。也不知道为什么，不知道你爱吃吗？
2022-11-19 10:06:01
此菜鲜嫩可口，营养丰富，豆腐无需煎炸，比较清爽，夏天不喜欢太油腻的朋友可以试下~
2022-11-16 15:32:31
红豆凉糕有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效，加入了牛奶味道更香浓，冷藏后吃更加清凉爽口~
2022-11-16 17:12:08
绿豆芽在发芽的过程中维生素C含量增高了，所以比绿豆营养价值更高，也很容易烹饪，夏天吃清热解毒，很不错呢~
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