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LIFOOD
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LIFOOD的菜谱

共28个菜谱
  • 红烧牛肉

    2023-12-01 05:08:42

    牛肉是好食材,富含蛋白质,有强筋壮骨、补虚养血之效。今天暖心小厨Chen分享的这道红烧牛肉,能给你带来一副强健苗条的身材和一张容光焕发的面庞。

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  • 红烧基围虾

    2023-01-06 14:16:57

    虾富含优质蛋白,多吃虾少吃肉,不仅可以摄取同样的营养,还可控制体重。但虾比较贵,趁着夏季将至价格便宜时多多享用吧。食,也是要讲性价比的。虾可以白灼、红烧、开背等,各种做法都非常简单,依个人喜好而定。今天介绍的是红烧。

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  • 清蒸三文鱼头

    2022-11-10 23:43:57

    居家过日子,图的是营养和简单。三文鱼富含不饱和脂肪酸,对身体的好处不用多说,三文鱼头应该也含有同样的营养。清蒸的方式非常简单,同时又能在很大程度上保留食材的新鲜和营养。今天介绍的这道清蒸三文鱼头能很好地满足现代人营养、便捷的饮食诉求。

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  • 花生、蓝莓酱夹心烤三明治

    2024-03-06 16:44:05

    午后的阳光温暖而慵懒,你是否已经睡意昏沉?花上5分钟,给自己做一份花生、蓝莓酱夹心烤三明治吧,它能迅速唤醒你体内的能量之源。

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  • 鲜掉眉毛的萝卜咸肉蹄膀汤

    2022-11-10 23:43:50

    江南有道名菜“腌笃鲜”,就是用春笋、腌肉、鲜肉一起炖汤,此菜口味咸鲜,汤白汁浓,鲜味浓厚。考虑到春笋不是每个季节都有,今天小厨Chen用四季蔬菜萝卜代替春笋一样烧出一锅鲜掉眉毛的汤。

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  • 泰式黄咖喱鸡

    2024-04-04 05:12:07

    有一年和妈妈去三亚度假,在一家酒店的泰国餐厅吃了一道咖喱虾,我就着咖喱汤汁拌米饭吃了三大碗,回来后念念不忘,这次我用鸡胸肉代替大虾做了这道菜,哈哈,味道和记忆中的一样,我带了一大饭盒去学校和同学分享,看来要用脸盆去食堂买米饭了。

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  • 牛排

    2023-09-16 01:37:33

    不要再去愁吃什么啦打开冰箱,自己动手不负青春,不负美食

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  • 巧克力慕斯蛋糕

    2022-11-10 23:43:50

    1戚风蛋糕:蛋清和蛋黄分离,分别用2个不锈钢盆装,盆要保证无油无水2蛋黄:A:加25g糖,手动搅拌均匀B:加40g油,手动搅拌均匀3C: 加40g牛奶,手动搅拌均匀D:秤85-90g低筋粉,过筛加入,手动搅拌均匀4蛋清:A:用打蛋器把蛋清打出大泡,加入少许盐B:加入3~4滴柠檬汁C:秤50g糖,边打

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  • 奶香焗饭

    2022-11-13 19:35:53

    世界历史课要求每个学生带一道各国美食,边品尝美食边上课。这真是考验我的手艺的时候,我打算做个奶香焗饭,考虑到班上馋虫多,做了个三人份的,结果饭盒一打开,瞬间瓜分完毕,我只吃了一口,还是为了拍个照强行暂停的。今天的历史课我记得特别牢,如果都那么上课,我肯定是学霸了!

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  • 蛋挞

    2024-02-07 22:48:16

    蛋挞一、材料淡奶油120g+牛奶90g+g+幼砂糖20g+炼乳30g+鸡蛋1个+蛋黄2个+香草精油5滴,所有材料混合一起搅拌即可二:制作步骤:A:烤箱预热B:烘烤:200度,20分钟,如果喜欢表面有点焦黄,可以再多烤5分钟。蛋挞是西点里很简单的一道点心,很快就能做好,好吃还好看,配上精美的盒子送人很

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