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2024-06-07 20:40:15
1准备材料，忘了拍色拉油跟盐2蛋黄蛋清分离（蛋清一定要用无油无水的容器），蛋黄里加入除了蛋清之外所有的材料，搅拌均匀，静置，烤箱160度预热10分钟，这时候开始打发蛋白，三根筷子手动打发，是个体力活3打发的蛋白分三次加入到蛋黄液里，每次都上下搅拌均匀再加入下一次，搅拌均匀，倒入抹油的模具（7分满），
2024-05-28 22:03:36
红枣可以补气养血，枸杞可以滋补肝肾之阴虚，雪梨可以润肺化痰，生津止渴，姜驱寒暖胃，但冬季干燥稍微少放点。秋冬季节，喝冰糖雪梨水，有很好的润肺作用！
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