暮之雪的菜谱_想做菜网

暮之雪的菜谱

共187个菜谱

紫薯沙拉

2021-11-21 01:03:00

紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。2.促进胃肠蠕动

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冰糖金桔

2023-01-07 07:48:12

1准备好金桔用盐水泡洗干净2锅里加适量的水放入金桔煮3加点冰糖，煮到水快收干即可4成品

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黄金年糕

2021-11-21 01:03:02

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。

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牙签肉

2024-02-14 19:27:17

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一

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香煎馒头片

2024-05-18 17:05:04

养胃消胀：馒头是面粉经发酵制成，更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状

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冰糖橘子

2021-11-21 01:03:25

桔子是柑桔类的代表之一，维他命C含量当然不在话下，只要吃三个橘子，就可以满足一天人体所需的维他命C。

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土豆蔬菜沙拉

2021-11-21 01:03:27

土豆沙拉是以土豆和沙拉酱为主要食材的私家菜，味鲜色美，清凉爽口，营养价值丰富

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紫薯西米露

2022-12-24 07:51:00

紫薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素

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番茄酱炒年糕

2021-11-21 01:03:34

　年糕不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望，寓意万事如意年年高

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香蕉糖果

2024-05-29 18:42:28

香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。

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