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我生长在这个靠海吃海的地方有一种粥叫潮汕砂锅粥，能煮的材料有很多，干货海鲜河鲜龟蛇鳖青蛙鸟类都能煮，味道清鲜，调味都有加入冬菜。煮法也简单基本都一样，只是不同食材下料时间不同而已，重点还是蘸料，每家都有自己的配方这个我不懂，见过最简单的就是普宁豆酱加上熟蒜头油。
1准备食材。2将黑米洗净泡一夜，红枣，桂圆肉洗净。3将食材全部放入大内胆中，加入适量的水。4将蒸格放入162美人煲的不锈钢内胆中，并加入适量的水，不要超过最高水位。5将大内胆放入嘿罗不锈钢内胆中，盖上盖子，选择功能键：粥类，然后按开始键。炖3小时，美味的桂圆红枣黑米粥完成。小窍门黑米一定要提前浸泡，不然不容易煮烂。
1将红豆放入冰箱先冰冻一晚上，然后将红豆和大米捡去杂质、洗净2把洗净的红豆跟大米放入美的181电炖锅中、加适量水（水量多一点为好）3调至小火，炖7小时左右，即可出锅，加入适量的糖，食用。小窍门1.红豆炖之前，一定要放冰箱或者冷水浸泡一晚上。2.粥类一定要小火慢炖，不能太着急3.美的181电炖锅，这款是细火慢炖，不粘锅的
1准备食材2红薯清洗干净，削皮切片成块状备用3将大米和糯米混合冲洗干净，然后倒入大内胆中加适量的清水4在美的电炖锅的不锈钢内胆中加入适量的水，然后1.6L大内胆放入锅体中，盖上盖子，选择功能键 粥类，然后按开始键 5半小时后，把红薯再放进去，搅拌一下，再继续炖煮61小时30分钟后，美味的红薯粥出锅；
1先把八宝米淘洗干净。2然后加水泡会，把电饭煲洗干净，然会儿就可以煮了。3煮开后，要一边和一边加水。循环煮数小时，香喷喷的粥就出锅啦！小窍门要注意火候哦 要不然会糊掉的哦！
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