很多妈妈上班族平时没什么时间给孩子做辅食,就可以周末做一些饺子放在冰箱冷冻,老人拿出来煮一煮非常快,而且里面有肉有蔬菜材料丰富营养也很好,这个搭配吃起来味道也很好,很多孩子不爱吃胡萝卜我里面还加了一些胡萝卜,不仅颜色好看而且也没有胡萝卜的怪味,真的很好吃哦!也可以根据自己的喜好进行搭配,放跟多材料,饺子皮我是买的,也可以自己揉果蔬汁有颜色的饺子皮,这样孩子会更喜欢哦!牛肉补铁效果很好,所以平时可以多给孩子吃牛肉,让孩子身体好而且越来越聪明!
1我买了不到一斤韭菜洗净晾干切碎后放入食用油搅拌静置,韭菜提前用油腌制不会出水。然后香菇焯水,鸡蛋炒碎,虾去虾线壳。2食用油腌制好的韭菜上,放入炒好鸡蛋,切碎捏好水的香菇和剁碎的虾仁还有一把芝麻,半根葱一点姜,然后放入适量盐鸡精耗油十三香和香油。3开始包饺子吧。4水开下饺子。分三次倒入三次凉水饺子就熟了。辣椒油和醋是标配。