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1原料：南瓜一块，绿豆用手抓两把，大米用手抓一小把21.绿豆提前一晚泡好，洗净32.南瓜洗净，切成丝4大米洗净，所有材料放入豆浆机内，加入适量水5选择湿豆豆浆功能6二十多分钟后，豆浆煮好，过滤即可，很少豆渣哦7我这个没加糖，喜欢甜的可以适量加糖小窍门1.不宜用泡豆的水直接打豆浆，有损健康，口感也不好：2.加大米是为了增加粘稠度，也可以不加。
豆浆营养丰富，富含优质蛋白，维生素B1.B2和烟酸等，适合各种人群，鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润糙，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。 吃腻了纯豆浆也可以加一点水果或者坚果，变着花样喝既营养又有食欲
豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素和铁、钙等矿物质，是一种老少皆宜的营养饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。所以，豆浆、豆类，尤其是发芽的豆类是骨骼所需矿物质最好的来源。喝豆浆补钙的同时，还可以补充大豆异黄酮。
相信很多童鞋们都会遇到这样一个问题：豆浆机是4个人容量时，只有两个人吃饭，结果剩下一大碗豆浆，扔了怪可惜的，留着吧，我们知道豆浆营养丰富，很容易变质。曾经，为了这个问题，我也是十八般武艺样样上阵，装进保鲜杯带到办公室喝，可是要么忙得忘记喝了，要么喝了中午吃不下饭了，最后只能倒掉。后来，为了不浪费，我都不敢打豆浆了。不过，看到很多童鞋们处理剩豆浆的办法后，觉得煎成薄饼是不错的选择，口味还可以自己调。
赤小豆 薏米，祛湿减肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁，四黑煮粥或浆，可以乌发、养气。黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品第一能增加体质，第二能防备疾病，第三还可以延缓衰老，总体来说就是增强体质的，另外黑芝麻里维生素E含量很高，对皮肤很好哦~
百合：具有养阴清热，滋补精血的功效，是天然的食疗佳品。玉竹：养阴润燥，生津止渴。玉竹中含有多糖、氨基酸等成分，经常服用，可以提高人体的免疫力，增强心脏功能，降低血脂和血糖，延缓衰老。另外，玉竹中所含的维生素A，还能改善老年人因为体内维生素A的缺乏而变得干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。因此，玉竹还有美容养颜的功用。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。
伤心，昨天刚发了一篇有关豆浆的日志，今天就有一个关于豆浆的活动，不能用来参赛了，55555.... 第一次知道天使蛋糕这个名字，是从君之的烘焙书里，但我今天做的这款蛋糕却与传统的天使蛋糕没有任何关系，我称她为天使蛋糕，只因为她看上去给我的感觉和纯洁的颜色而已。 昨天家里的豆浆没人喝，本着不浪费的原则，冥思苦想了一阵，决定做这款蛋糕，味道还算不错，可以尝试哈。 本来最后想做一个镜面，让蛋糕漂亮一些，但这个配方相对心形模来说有点多，所以最后模具顶部已经没有多余的空隙了，就让玫瑰花为蛋糕增加一点点浪漫的气息
街上买豆浆，宣传说无比香浓，买一杯喝了，跟咱们平常的豆浆的确不一样，再品一品，呵呵，其实很简单，就是把豆子煮熟了再打出来的豆浆。自己在家也可以做，而且可以根据需要调整配料做出不同口味。 这一次就用了黄豆，没有加其它食材，浓浓的，很好。
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