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早餐菜谱

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黄桃奇亚籽早餐碗

献给爱颜值的减肥人士。
早餐土豆泥

1把洋葱切碎，胡萝卜切碎，鸡胸切小丁，豌豆备好。2热锅凉油，放入洋葱碎炒香。3再倒入鸡胸丁炒至颜色泛白。4胡萝卜碎和豌豆一同下锅翻炒。5豌豆熟了后关火，撒入少许黑胡椒盐调味。6我用的是土豆粉，加水搅拌均匀后，上锅蒸10分钟。7把蒸好的土豆泥倒入平底锅中，翻拌均匀，用黑胡椒盐调味。8煎一个蛋放上面就可以了。9这是我按菜谱里的方法：把蛋打入土豆泥中，进烤箱180度，烤20分钟。1020分钟到了，蛋也没熟，我又把蛋挖出来，平底锅煎了一个，用时3分钟。小窍门1、我选用的是小鸡胸肉，口感有点柴，下次换虾仁试试。2、
香葱早餐饼

1香菜切末，打入一个鸡蛋。2加入面粉。3加适量清水打成糊。4平底锅倒入少量的油，烧热，倒入面糊煎至表面凝固。5翻一面煎熟即可。
营养早餐鸡蛋饼

1面粉中加入适量黑芝麻，加入水。2搅拌成细腻的面糊。3锅中刷油倒入面糊。4把面糊摊平。5打入一个鸡蛋摊平。6煎制定型。7翻面，刷蒜蓉辣酱。8放上生菜和火腿，卷起来即可。9成品图。
简单早餐或者宝宝辅食：发糕

每次潘先生路过地铁口卖发糕的小摊就要咽咽口水，说好好吃，然后有洁癖的我又不让买。家里的早点也的确是太单一了，所以咨询了北方的老同学，她给了个简单的配方，今早动手做了，还不错，推荐给大家，也可以当成宝宝的辅食哦～自己做的干净卫生，吃着安心～
早餐饼

1土豆擦丝。2加上胡萝卜丝。3打入三个鸡蛋。4加适量胡椒粉和盐。5加葱花和适量面粉搅拌均匀。6平底锅刷油倒入面糊。7摊平。8翻面煎制两面金黄即可。9切块装盘。
洋葱早餐饼

简单快手的早餐饼，一张饼搞定一顿饭~
六一儿童早餐

今天是六一儿童节，这是宝宝第二次过节，去年这个时候她还小，天天就是米糊牛奶啥的，今天突发奇想的想给她做个可爱的儿童餐。
早餐太阳煎蛋

1火腿对半切开。2垫上筷子切上花刀。3弯起来用牙签固定。4锅中刷油。5放入火腿。6打入两个鸡蛋。7煎制两面金黄。8刷上蒜蓉辣酱，撒葱花芝麻完成。
夏日懒人早餐～爱心煎蛋

1准备好食材。2烧开水，放入火腿肠煮软。3对半切开。4然后再对半切，不要切断。5然后掰开做成心形，用牙签固定。6四个全部做好，不粘锅倒油加热，放在锅中。7再在每个心形里打入一个鸡蛋，中小火煎至鸡蛋凝固。8撒上盐，黑芝麻即可。9成品图。10成品图。小窍门煎鸡蛋的时候要中小火慢煎

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