为羊科动物山羊、绵羊的血、黑褐色或深紫色。
羊血的选购技巧1.假羊血气孔比较小,呈规则状态,而真羊血气孔比较大,呈不规则状态。
2.真羊血煮熟之后,不管炒还是炖、涮着吃,特别筋道,而假羊血拿筷子一动,它可能就会碎。
3.假羊血颜色呈粉白色,真的羊血是深红色、褐红色。
食材简介
为羊科动物山羊、绵羊的血、黑褐色或深紫色。
营养价值
1、主要成分除含有4/5的水分以外,则是多种蛋白质,主要是血红蛋白,血清白蛋白,血清球蛋白以及少量的纤维蛋白。
2、另外尚含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐等成分。
食用功效
主治吐血、鼻血、肠风痔血,妇女崩露,产后血晕,毒草莓外伤出血,跌打损伤等意外出血。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
无不适宜人群。
选购技巧
1、假羊血气孔比较小,呈规则状态,而真羊血气孔比较大,呈不规则状态。
2、真羊血煮熟之后,不管炒还是炖、涮着吃,特别筋道,而假羊血拿筷子一动,它可能就会碎。
3、假羊血颜色呈粉白色,真的羊血是深红色、褐红色。
羊血的营养成分
* 每100克含量数热量 56 大卡
钠 443.4 毫克
胆固醇 92 毫克
钙 22 毫克
铁 18.3 毫克
硒 15.68 微克
磷 7 毫克
碳水化合物 6.9 克
蛋白质 6.8 克
钾 6 毫克
镁 2 毫克
锌 0.67 毫克
烟酸 0.2 毫克
脂肪 0.2 克
维生素B2 0.09 毫克
维生素B1 0.04 毫克
铜 0.02 毫克
锰 0.01 毫克
叶酸 0
维生素B6 0
维生素B12 0
膳食纤维 0
维生素A 0
胡萝卜素 0
维生素C 0
维生素E 0
碘 0