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1素菜类材料准备好2牛肉切片用玉米淀粉腌制半小时待用3油锅烧热，大火煸炒牛肉至七成熟。4面包机内除玉米油不加人，其它材料放入面包机，放入盐继续搅拌均匀。加入玉米油继续搅拌。搅拌至光滑面团5入碗中，放入锅中等待发酵。锅中可以放一点温水，这样可以缩短发酵时间）6揉成面团，擀成5厘米厚度入披萨盘中。用个小叉子，在饼底叉出几排小眼，以防止饼低膨胀起来。在披萨饼皮上，抹上番茄酱。7在披萨饼皮上，撒入马苏里拉。8放入步骤一，二的材料。9在撒上马苏里拉。放入烤箱中，上下火170度，烘烤25分钟。10新鲜出炉。即可享用。
1准备食材：将黄豆，大米，百合，苦荞米取出备用。2将食材倒入大碗中淘洗。3把淘洗干净的食材倒入豆浆机。4加水至最低刻度线，浸泡一晚。5选择“营养米糊”按键。6二十来分钟，苦荞百合米浆就做好了，不用滤渣，直接喝即可。
1准备新鲜食材，红萝卜，干海米，龙口粉丝，葱，2红萝卜去皮切丝，3葱切段备用，4起锅油热下入葱先煸香，再下入食材翻炒，烹料酒，5加开水，煮约5分钟至萝卜成熟，6加入粉丝，稍煮，调味，加点盐调味即可，因为海米很鲜，不用放味精。7成品！汤白味浓，鲜香味美！8成品！萝卜有益气，止咳生津的功效，多吃萝卜还可以补水，美容！
1取小米面放盆里2烧开水3开水倒入小米面中，一边倒水一边搅拌4搅拌至没有干面粉5放置温热，用手撰一下，可以撰成团6加温水搅拌均匀7放酵母8放白糖9搅拌均匀10放面粉11揉成面团，放温暖处发酵12发酵好的面团13揉光排气14分成小剂子15做成枕头状，放蒸笼里二次发酵16发酵好的馒头，大火烧开，蒸20分钟关火，焖5分钟17蒸好的馒头18成品
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