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这是给孩子们补身体的营养餐，米鱼胶取自野生米鱼。米鱼鱼胶的营养价值1、大米鱼鳔俗称“鮸鱼胶”或“鳘肚”,具有养血、补肾、润肺健脾和消炎作用。2、采用大米鱼鳔,与当归、红枣适量煎汤,长期坚持食用,对再生障碍性贫血有一定疗效。3、大米鱼鳔与等量的酒和水炖食,可治疗男子遗精和女子白带。
1大火煮开，加入西米，大火煮15分钟，一定需要大火煮开，在加入西米。2草莓去蒂。用水浸泡，3草莓切成小块，提前准备一盒老酸奶。部分草莓切半切开。4西米用清水过滤一遍备用。5加入老酸奶，与西米搅拌均匀备用。6老酸奶拌均匀。7一层草莓，一层西米，一层酸奶，最后用草莓片点缀即可。8完成，成品图。9完成，成品图。小窍门草莓可以换成别的水果，反正自己喜欢就行，脾胃虚寒经常拉肚子的妹妹，最好少吃草莓????。
1花生米和香菇泡发备用。2猪脚冷水下锅焯烫后捞出洗净。3少许老冰糖备用，南姜切小块后拍扁。4猪脚和花生米，香菇一起放入砂锅中，加入老抽，生抽，盐。5加入水，放上老冰糖和南姜块，大火煮开后转中火焖一个小时左右。6最后大火收干汤汁即可。7成品。8成品。
传统的饺子都是用小麦粉做皮子包成的，区别也无非就在高筋面粉、富强粉、杂粮粉之间做些改变，我今天要做的饺子可不用面粉，而是用香滑软糯的小芋头。用小芋头做皮儿包饺子，那饺子个个都倍儿“精神”，一口一个香滑弹口，包了将近60个，我一人吃了20个居然没解馋。
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