以前生活条件不是很好的时候,老一辈的会经常用山芋干上加上青菜,稍微加点米面煮粥,到我们小时候吃菜粥又上垫档次了,加了点花生米,对于大部分的时候吃白粥的我们,花生米菜粥却是有味道的“好粥”了!或许是因为不常吃,所以每次吃都要一不小心的吃多。
1三种米粉混合加少微棉白糖2加温水和米粉,微湿为易3月饼模具,把米粉放模具三分之一,加芝麻糖粉一层,芝麻先前辗碎,剩下三分之一加米粉,模具一按成型,蒸半小时。我的米未提前泡,如果泡水隔夜蒸十五分就行了
早上来一碗暖暖的小米米糊,可以让我们寒冷的冬天带来一些暖意,也可以帮助我们调理肠胃。小米虽然性寒,但是冬天吃了很多暖身的食物,如羊肉,烧烤或火锅等,很容易让我们的胃有负担,也容易胃热,小米米糊易消化,也可以帮助我们改善胃热的情况。加上一勺奇亚籽,里面丰富的Omega-3可以帮助我们消除体内中的一些炎症,带给我们更多健康。
1取适量小米2用清水轻轻冲洗两次,放入电饭煲内3加适量清水,喜欢喝稀的,多加水,反之少加4吃剩的烤栗子,放了好几天,有些干硬了5剥壳取栗子仁,冲洗一下6放入电饭煲内7选择“粥”功能,自动运行至结束。我家的需要1小时,着急喝可以提前结束。8煮好的粥9冬日的早晨喝上一碗热乎乎的粥,带着满满的热量、满满的幸福上班去!小窍门粥适合文火慢熬,成品才香糯,也更易于消化。