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米菜谱

约收录20519个米菜谱
  • 肉食、荤菜——玉米胡萝卜龙骨汤

    我是无肉不欢党,今天做玉米胡萝卜龙骨汤,里面的肉肉很多哦。

  • 黑米黑豆豆浆

    听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”,还是世界米中之王,营养丰富。黑豆蛋白质含量极高,还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配,就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深紫色,很迷人。

  • 青椒炒玉米

    玉米炒青椒很清爽,玉米口感特别嫩。玉米的营养也丰富。 玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维素矿物质都比较丰富由于玉米含维素 A智力、视力都处玉米脂肪维素较防止细胞氧化、衰益处益于智力

  • 嫩玉米粑

    现在是玉米上市的时候,每年都会在这个时候做玉米粑。用玉米叶包着蒸很清香好吃。特别简单方便。

  • 烤玉米

    1糯玉米煮熟。控干水分(普通玉米也可以的,水果玉米不适合拿来烤)2取两个玉米放在ACA不沾金盘里刷满食用油,,这个金盘很好用,不用放油纸,最后也很好清洗,普通烤盘最好放张锡纸或者油纸。3撒点烧烤料,喜欢辣的放点辣椒面。4把金盘放进200度预热好的ACA北美电器烤箱,中层,20分钟(时间温度仅供参考,请根据自家烤箱脾气自行调整)。515分钟左右取出玉米,翻个面,撒点烧烤料,黑芝麻,继续烤五分钟。6烤好出炉啦,很好吃。

  • 红豆黑米紫薯粥

    1紫薯去皮切块。2红豆黑米冲洗干净。3将所有材料倒进压力锅煮熟。4喜欢吃甜的加糖。

  • 珍珠奶茶焗米饭

    1准备好食材。2把珍珠奶茶当做加米水一样到入待煮的米饭里。3按下煮饭。4煮好了,搅一搅。5可以开动啦!

  • 薏米南瓜红枣粥

    1食材:南瓜、薏米、红枣、大米。2全部食材洗干净后放入电饭煲中、加入适量的清水。3按煮粥健,一个半小时就可以了。4成品。

  • 无油黑米豆浆纸杯蛋糕

    最近很喜欢喝藜麦紫薯豆浆,用它来做蛋糕味道也是棒棒哒。黑米蛋糕粉营养丰富,无油的配方更健康。

  • 桂花酒酿米糕

    八月桂花香,喜欢桂花的香气,即将迎来8月,换个花样做份桂花酒酿米糕当早餐,营养丰富,卫生健康,最主要是家人很喜欢。