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玉米发糕是一款中式点心，可能大家不是很熟悉，但是它的口味却不输奶油蛋糕。与做蛋糕的复杂做法与材料不同，这个发糕的做法和材料都很简单，只需要4个步骤。用玉米粉做成的玉米发糕，颜色金黄，让人食欲大增，口感清香微甜、糯而不粘，表面添加的红枣更有养生效果，所以这个玉米发糕作为主食的话，美味又营养，也适合作为宝宝辅食。
阳春三月，榆树也冒出了绿色，从远处可以看到树枝上一串串的新绿，走近看那金黄、淡绿的榆钱一串串的挂满了枝头，在春风中摇曳着，顺手摘下一串榆钱，用手指弹了弹，再用水冲一下，放进嘴里，滑滑的口感，清香的味道，春天就这样走进了我们的生活。榆钱是榆树的翅果，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是“余钱”的谐音，就有吃了榆钱有“余钱”的说法。榆钱含有丰富的营养物质，不仅好吃，而且也可防病保健。据测定，每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，脂肪1克，膳食纤维1.3克，矿物质3.5克，钙280毫克，磷10
1面粉加适量的水和成光滑的面团。2炒锅烧热加油，放入鸡蛋炒熟。3泡透的虾米。4韭菜洗净。5虾米放进炒熟的鸡蛋中。6加所备调料调味。7醒发的面团搓成长条。8切成大小均匀的小剂子。9擀成薄皮。10放馅料。11对折。，用碗压线呈弧形。12做好的韭菜盒子。13电饼铛烧热加油放饼煎至两面金黄。出锅。
苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2．3倍。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。
1食材，挂面一把，鸡蛋一枚，黄瓜半根，玉米粒一把，2黄瓜切片，葱切段备用，3起锅油热下葱段煸香，4下入食材翻炒，5打入鸡蛋，6加水炖煮，7另一个锅煮面条，8过了水的面条倒入汤中，9调味，加点盐，少许鸡粉，胡椒粉稍煮即可。10成品，鲜香爽口，一碗简单清淡营养的治愈系面面就好了！TVB电视里常用的台词就是，你不开心啊，我煮碗面給你啊！请珍惜为你下面的人哦！
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