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米菜谱

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  • 五彩米饭

    1准备食材。豌豆,玉米粒都是焯熟的。2所有食材切丁。3油烧热打入鸡蛋。4整个打入,小火。5快速翻炒。6鸡蛋炒碎后加入香菇。7香菇翻炒1分钟后加入胡萝卜丁,火腿丁,豌豆玉米。8翻炒一分钟后加入米饭。9加入米饭后一边翻炒,一边不停的戳摁米饭。使米饭松散。中途需要加少量水。10米饭松散后大火翻炒六七下,然后加盐,葱花,翻炒三五下,出锅。11装盘后加入熟黑芝麻点缀。完成。小窍门五彩米饭简单易做,营养丰富。今天孩子考试给他做个五彩饭讨个好彩头。取得好成绩。

  • #鸡蛋美食#鸡蛋米饭饼

    鸡蛋米饭饼~外脆里软,营养美味,简单,快手的早餐...

  • 玉米胡萝卜板栗汤

    1新鲜的板栗,用刀子在板栗的尖头处,划个十字刀口。2划好刀口的板栗洗干净,放在小锅里,加入盖过板栗的冷水,煮沸关火,稍过一会,捞出剥掉外壳,洗干净。3买回来的骨头,先洗干净,再加入盖过骨头的冷水,煮沸,倒掉焯的水,洗干净放进汤锅,开火煮。4玉米洗干净,切成小块放进汤锅一起煲。5胡萝卜去皮,切成小块放进汤锅一起煲。6把剥好的板栗一起倒进汤锅煲,待汤煮沸后,调小火慢慢煲,大概一个多小时即可,喝之前,往汤里加入少量盐即可。小窍门汤刚煮沸后,如果还有一些漂浮物,可以先捞掉,这样煲出来的汤更清甜。

  • 芒果糯米糍

    1将糯米粉、玉米淀粉、糖倒入盒里2倒入牛奶搅拌均匀,然后静置一会让所有食材融合。3用不粘锅,炒一些糯米粉作手粉防粘用。4炒好手粉后,开大火用蒸锅把静置好的糯米糊放入锅中蒸15分钟。5蒸好后倒另一个碗放凉6取个芒果去皮切粒。7把放凉的面团沾些手粉分成若干小份,然后擀成面皮包上芒果沾上些椰蓉就完成了。

  • 花生糯米饼

    花生糯米饼

  • 南瓜红枣小米粥

    小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。浓稠的小米粥该怎么制作呢?这道粥不管是什么时候吃都是美味好入口的~美容养颜,快学起来吧!喜欢的加个收藏

  • 玉米排骨汤

    玉米????排骨汤是一款食补汤品!玉米可降低血液胆固醇浓度,防止沉积于血管壁,营养丰富,更有助于维生素及钙的吸收!吃点杂粮很有必要!

  • 糯米肉丸

    糯米肉丸,常称为珍珠丸子,寓意团圆美好,常用于红事宴席与年节庆典,其做法主要将浸泡过的糯米包裹肉丸后蒸制而成,做法简单,风味独特,清香细嫩,鲜香可口。

  • 海参小米粥

    用前几天发好的海参煮碗粥给自己补一补身体

  • 冬瓜玉米瘦肉汤

    1冬瓜去皮切块。2玉米切粒,洗净待用。3猪瘦肉切粒,放入油,盐,生粉,白糖,酱油;搅匀腌制10分钟4热锅下油,放入姜片爆香,下入冬瓜翻炒,加点盐。5另起汤锅下水,放入冬瓜煮开。6水开后煮5分钟,放入玉米。7再煮3分钟,放入瘦肉,煮熟加盐即可。