最新菜谱

菊花鱼

雨裹

特点：形似菊花，色泽金红，外脆里嫩，糖醋味适口。
时蔬炒煎饼

米拉Miira

1韭菜洗净切段，鸡蛋打散拌入韭菜，五香粉和盐搅拌均匀。2土豆切丝冲去多余淀粉，用水浸泡备用。3青椒和蒜苗洗净备用。4全麦煎饼切丝，韭菜切段。5腊肠提前蒸熟后切片，粉条烫软拌入酱油。6土豆丝控水，青椒和蒜苗改刀。7锅中入油烧热，倒入韭菜蛋液炒好盛出。8另入油烧热放入腊肠煸炒出油。9放入土豆丝，青椒，蒜
红烧瓠子

花鱼儿

1食材：瓠子。2将瓠子去皮清洗清洗捞出。3放在案板上切成块。4起锅倒油烧热，下入切好的瓠子翻炒翻炒。5接着，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的零卡糖。9调味烧煮开。10然后，烧煮瓠子熟软，即成。
低糖纸杯蛋糕

两米阳光9

1这里是之前8寸蛋糕胚的材料双倍，调好蛋糕糊倒入蛋糕杯中，同时预热烤箱130度。2130度烤30分钟，转150度烤10分钟上色。3烤好取出即可，这里的糖分比较低，可以适当增加。4很漂亮。
韭菜炒豆皮

綰綰

韭菜豆皮快手菜。
五香花卷

爱吃的康康

1500克面粉加入5克酵母和10克白糖，加入300克温水（35度左右），先搅成面絮。2移至面垫上，揉成一个光滑的面团。3盖上保鲜膜，温暖出醒发至两倍大（没有时间限制，起码40分钟，主要看面的体积）。4醒好后，揉面排气，擀成一个稍微厚点的面片。5表面喷一层油，撒点干面粉，再撒一点盐和五香粉（或者直接用
凉拌虎皮黄瓜

王红梅王迦伽王子沫菜谱

1准备一根黄瓜。2拍碎。3加蒜米，醋，盐。小窍门放蒜米，白醋。
黄瓜拌鹅蛋

不做妖精好多年

为了即将到来的夏天可以穿漂亮衣服，开始瘦身。
山药鸡汤

阳光•雨露

一个字鲜，山药厚脾胃，鸡性温，偶尔炖一锅温补身体。
巴戟杜仲牛大力煲猪骨汤

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杜仲牛大力和巴戟煲汤具有强筋壮骨、祛风湿、活血通络等功效。对于免疫力低、体质虚弱的患者，有一定的滋补功效。如果出现腰肌损伤、腰椎间盘突出、腰腿疼痛等症状时，一般也可以喝这种汤来帮助恢复病症，也能够有效地促进肺部疾病好转。这些都属于补阳药，同时也可以温肾壮阳、去风湿等。

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