认真排毒，得健康身体

人的身体每天都会产生很多代谢物以及毒素，新陈代谢的速率可以通过锻炼和饮食来提高，那么毒素也同样可以通过运动和饮食排出，体内的积累的毒素如果没有及时排出去的话，只会损耗我们的身体，气色看起来越来越差。秋天来了，不光要“贴秋膘”，排毒也是很重要的！...