冬季除湿气，换来一身轻

冬季天气干燥，容易引起皮肤缺水，肌肤经常起皮发痒，平日里也需要多补充水分，保持肌肤润泽。虽说冬天易缺水，但是在补水的同时我们也要注意排出体内的湿气，尽管是在冬季，如果体内湿气过重的话，也会导致我们的脾胃虚弱，影响食欲。所以冬季饮食除湿还是很有必要的！...